Ma vie active Subway

En juillet dernier, après en avoir discuté avec mon amie Thérèse, j'ai décidé de tenter ma chance et de soumettre mon histoire à Subway. Ils étaient à la recherche de deux personnes (une québécoise et une canadienne) qui ont décidé de changer leurs habitudes et d’adopter un mode de vie sain. En fait, il cherchait une personne qui a :

• atteint un poids/IMC plus santé ;
• adopté un programme d’activités physiques régulières ;
• suivi un programme nutritionnel précis ;
• réussi à maîtriser leur stress ;
• intégré des sandwichs SUBWAY^MD à leur alimentation en suivant le programme Ma vie active.

Les participants avaient jusqu'au 5 août pour soumettre un texte de 300 mots ou moins illustré d’une vidéo d’une minute et demie ou d’un maximum de 3 photos. Les noms des finalistes (6) sélectionnés seront divulgués en septembre, mais j'avoue ne pas avoir beaucoup d'espoir; il y a sûrement des milliers et des milliers de personnes qui vont participer!

Voici les photos que j'ai envoyés :

Et voici le texte que j'ai envoyé :

Entre 2008 et 2011, j'ai transformé ma vie en éliminant 75 livres ce qui m’a permis d’acquérir un poids santé et une qualité de vie que je n’aurais jamais pu imaginer dans mes rêves les plus fous. Pour atteindre ce but, j’ai visé une alimentation saine et variée tel que recommandé par le Guide alimentaire canadien. Sur ce point, les restaurants Subway ont été d’une grande aide parce qu’il y est facile de manger des repas équilibrés et nutritifs. Depuis 2010, je suis également membre du programme Mincavi qui m’apporte à la fois soutien et motivation dans ma démarche. J’ai aussi intégré graduellement à ma routine la pratique de différents sports et des visites régulières au centre de conditionnement physique Nautilus Plus de mon quartier. Ces saines habitudes, qui sont désormais miennes, me permettent à la fois d’avoir une apparence physique qui me plait et d’être en santé, mais elles m’apportent également beaucoup au plan moral et mental. À travers mon cheminement, j’ai développé une meilleure estime de moi et j’accepte maintenant de vivre mes émotions et de les exprimer. Les activités physiques que j'accomplies quotidiennement me permettent aussi d’extérioriser le stress et l’anxiété qu’il m’arrive de ressentir. Ce fut assurément un long parcours, mais j’ai confiance que ce sont des acquis que je peux conserver pour la vie si je m’y engage fermement et si je garde en tête mon mantra personnel qui est de : Vivre, manger et être active en fonction des besoins de mon corps et, surtout, avec plaisir pour être heureuse, en forme et en santé!

Serais-je la prochaine ambassadrice québécoise Ma vie active SUBWAY?! Seul le temps nous le dira =) et, sur ce, je retourne à mes vacances! J'espère que tout se déroule bien pour vous. Kim xxx