Bonjour à toutes =) Ma fin de semaine a été assez chargée comme je m'y attendais. Voici un léger résumé nourriture, entrainement et vie quotidienne!
Comme à l'habitude, j'avais le vendredi de congé et j'ai commencé la journée avec un bon gruau.Je reprends lentement goût à mon gruau avocat et banane. J'en ai même mangé 2 fois en fin de semaine =) Je trouve que c'est un très bon déjeuner à prendre juste avant mon entrainement parce qu'il est très soutenant.
Donc, vendredi matin, j'ai fait mon cardio au gym et, à mon retour, j'ai préparé des crêpes pour mon amie Alexe et moi. J'adore être en congé parce que je peux
bruncher au lieu de diner! Quand je fais ça, je prends des légumes en collation pour compenser les portions que je ne prends pas au diner.
On a passé une partie de l'après-midi a magasiné aux Promenades de l'Outaouais et, pour souper, on est allées au restaurant Mikes. Alexandra aime beaucoup les pâtes alors c'est son genre de restaurant, mais, moi, je ne savais tellement pas quoi prendre! Finalement, j'ai décidé d'y aller avec du poisson (tilapia) parce que je veux manger d'avantage de cette protéine. Côté goût, c'était ok. Côté calories, je pensais que c'était un bon choix... et j'avais raison! J'ai regardé les informations nutritionnelles à la maison à mon retour et c'était un des meilleurs choix du menu!
En soirée (toujours de vendredi), on est allées voir le film de Gerry Boulet au cinéma. Je ne regrette pas d'y avoir été, mais je ne le recommande pas... Ce n'était pas à la hauteur de mes attentes.
Samedi, j'ai sauté le gym parce que j'avais vraiment mal aux jambes de la veille. À la place, le matin, je suis allée faire l'épicerie pendant qu'Alexandra dormait. Habituellement, je vais toujours la faire le mardi soir après Mincavi, mais là on manquait un peu de produit frais alors je me suis dit pourquoi pas, je suis debout de toute façon. J'étais agréablement surprise de rencontrer une fille avec qui j'ai travaillé durant mes années de CÉGEP. Elle travaille à cette épicerie, mais juste durant le jour alors je ne l'avais jamais vu! Ça faite ma journée =)
En fait, samedi a été une superbe journée! En après-midi, on est retourné aux Promenades de l'Outaouais parce qu'Alexandra voulait se faire teindre les cheveux et, moi, j'en ai profité pour faire un peu de magasinage. En fait, je voulais originalement faire du lèche-vitrine, mais je suis tombée dans les soldes lol. Vous vous souvenez peut-être de
la plus belle paire de jean que j'ai jamais porté de toute ma vie? Et bien j'ai trouvé 2 paires de jeans (une paire bleue pâle et une autre noire) comme celle-là à un prix ridicule!!!! La première était 25$ au lieu de 128$ et la deuxième était 50$ au lieu de 118$. Je suis encore sous le choc =)
À notre retour, je devais faire à souper pour nous 3 et j'ai pas trouvé ça facile! Je cuisine rarement pour plusieurs personnes (en fait, la plupart du temps, je cuisine que pour moi seulement lol) alors j'étais bien embêtée de devoir préparer un souper pour Alexe, Sébastien et moi. J'ai fait simple avec un riz au poulet et aux légumes accompagné d'une salade. Personne ne s'est plaint du résultat final =)
En soirée, Alexe et moi sommes allée danser dans un club proche de chez moi et on a eu beaucoup de plaisir. La photo ci-dessus était ma collation avant de partir. Pendant la soirée, j'ai pris un shooter et un petit cocktail ce qui est très raisonnable je trouve même si j'ai dépassé mes portions pour la journée.
Après être sortie la veille, le lever du corps dimanche matin n'a pas été facile. Ça m'a pris bien du temps à me réveiller et j'ai dû me parler pour aller au gym faire ma musculation comme j'avais prévu. Je suis fière de pouvoir dire que j'y suis allée finalement. Comme ils disent, on regrette parfois de ne pas s'avoir entrainer, mais jamais de l'avoir fait!
Je suis une drôle de fille! Même si c'était la canicule, à mon retour du gym, j'avais le goût pour une grosse soupe. Vous auriez dû me voir le visage tout en sueur, mais c'était tellement bon =) Histoire de suer en masse, après ça, Alexe et moi sommes allées à la plage à pied! 75 minutes de marche! J'ai des ampoules aux pieds pour le prouver lol. Au retour, je ne pouvais tout simplement marcher et Sébastien est venue nous chercher en auto =)
Après notre retour à la maison, le reste de la journée s'est déroulé très rapidement parce qu'Alexandra repartait avec
Amigo à 18h. On a soupé avec un simple tortillas au thon et au fromage à la crème (elle avec de la mayonnaise) et quelques crudités et après il était déjà temps d'aller la porter au lieu de rendez-vous. La fin de semaine a passé trop vite =(
Le reste de ma soirée s'est déroulé également très rapidement. J'ai fait le ménage, lavage et vaisselle que je n'avais pas eu le temps de faire pendant la fin de semaine. J'ai aussi passé du temps avec mon amoureux. Il était là pendant toute la fin de semaine, mais c'est fou comme je m'étais ennuyée lol. C'est ça quand on est habituée d'être juste nous deux tout le temps =)
Pour faire changement, je suis terriblement en retard alors je vous termine ça avec une petite citation que j'ai lu en fin de semaine sur facebook (sur le mûr de Weight Watchers) et que je trouve tellement vrai! Kim xxx
"It is our choices... that show us who we really are, far more than our abilities." - J.K. Rowling
